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 Sortir de l’addiction
Solutions pour changer son comportement

Les addictions

Je suis accro, addict, dépendant…

ou quelqu’un de mon entourage souffre d’addiction

  • Au sexe
  • Aux jeux d’argent
  • Aux jeux vidéo
  • Aux achats
  • Au travail
  • A internet (ordinateur, téléphone, tablette)
  • Aux substances (alcool, cocaïne, cannabis…)

Je souhaite me faire aider

ou aider quelqu’un de mon entourage

La thérapie cognitive et comportementale est une thérapie efficace et brève pour évaluer, comprendre et apporter du changement à son comportement.

livre Marthylle Lagadec

Sexe sans contrôle : surmonter l'addiction

Construit à partir de la démarche des thérapies cognitivo-comportementales, ce guide présente des outils pour identifier, comprendre son comportement addictif et modifier progressivement les mécanismes de dépendance sexuelle. Il propose des solutions thérapeutiques et des conseils pour éviter les rechutes.

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